庭にいじちくがなり始めると、夏の終わりを感じます。
秋ですね。
いちじくは体にいいといわれます。特に女性によいホルモンバランスを補うこともできますし、その他、がん予防、夏バテ、二日酔い、高血圧等々、色んな効能がありとても嬉しい果物です。
大好きだし、折角目の前にこんなに沢山あるならいっぱい食べようじゃないか！
と一気に３つも食べてしまいました。
しかし果物は水菓子といわれるように水分と糖分が多く、食べ過ぎるのもあまり良くないとのこと。水菓子という名前は美しくて良いと思うのですけども。
季節の変り目は食べ物の美味しい季節。食べすぎには注意しながら秋の味覚を楽しんで行きたいものです。